定步双推手_关于定步双推手介绍
2023-06-17 08:42:08 | 来源:互联网 |
【资料图】
1、 定步双推手的内容是：在单推手的基础上，主要讲两臂相系，讲究双领双随，单领单随，前者为领，后者为沾，随者为粘，沾粘互用则为两臂相吸，能吸者才能走化在胸，胸则提顶竖项胝骨坠，舒胸松腹自然背。
2、歌诀曰，螺旋走化膻中求。
编辑：HE02
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